ZUZU FONTES

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domingo, 30 de setembro de 2007

O DIO DO CORE

O chocolate negro ajuda a baixar a pressão arterial em pessoas hipertensas. No entanto, os autores desta afirmação advertem: a adotar esta medida tem que se limitar as calorias que se ingerem em outros alimentos.As emoções relacionadas ao amor levam ao relaxamento muscular, voz suave, vasodilatação, relaxamento intestinal, secreção glandular, salivação, calor sem sudorese, ou seja, manifestações que previnem as doenças cardiovasculares, infecciosas e neoplasias.

sexta-feira, 28 de setembro de 2007

DOAR-SE POR INTEIRO!



...doar-se...reciclar-se... salvar vidas...um gesto de amor...sobreviver em outros...assumir a nossa finitude...a resposta da esperança...dar um presente de vida...desprender-se desta vida...aproximar-se do Criador...ir, deixando alguém viver...um gesto de solidariedade...manter acesa a luz da vida...fazer renascer a esperança...nosso último gesto de amor...a certeza de vida após a vida...não se perder nos preconceitos...estar presente de alguma forma...obra de amor e desprendimento...dar continuidade às obras de Deus...ser a luz no final do túnel de alguém


ONTEM FOI DIA DA DOAÇÃO DE ORGAOS E TECIDOS
ZUZU JÁ DOOU TUDINHO!MEUS OLHOS SÃO DO INSTITUTO BENJAMIM CONSTANT-RJ- HÁ UNS 23 ANOS!
O RESTO QUE SOBRAR AQUI, PODEM DOAR,NÃO ME DEIXEM IR SEM FAZER A FELICIDADE DE ALGUÉM.






DOAÇAO NO ESTADO DO ES


Espírito Santo


Dr. Nilson Mesquita Filho


Av. Joubert de Barros, 555 - Bento Ferreira -


Vitória/ES -


CEP 29050-720


Tel. 27-3235-1028 Fax: 27-3381-2411



E-Mail: ccoes@ig.com.br

quarta-feira, 26 de setembro de 2007

O SUS E EU.

Fui lá ao médico, e quando se trata de serviço público no país, é uma verdadeira guerra. Alias, eu acho, por diversas vezes que aqui temos uma guerra santa algo velado sabe lá. Esquisito ito ito.
Bom, fui marcar a consulta. Chegando lá pediram a carteirinha do SUS, um cartão de papel de qualidade tão inferior, que até o jardineiro de minha amiga Paula tem um papel melhor, para apresentar o serviço dele: Então, já começamos por aí. O papel do cartão do SUS é uma vergonha. B’ora, ver...
-Mas a senhora tem o cartão deste posto? Já se consultou aqui? Não? É pra que médico?Sei... Olha, a senhora faz o cartão deste posto aqui, pra ficar cadastrada aqui.
-Mas eu já sou cadastrada no posto de saúde lá perto do correio. Não serve?
-Não senhora. Aqui é aqui. E lá é lá. Sei... E você sou eu, pensei...
-Vamos cadastrar a senhora - Falou o atendente decidido. Nome? ...
-Que isso?
- Seu nome minha senhora... O nome de batismo... Não sabe o que é?
Sim, eu sabia, mas estava ficando em dúvida enquanto olhava o papel ofício que era a carteira de cadastramento do posto, perto da escola... Era um pedaço de papel, feito à mão... A carteira era a mão mesmo! Improviso. Não tinha nada impresso. Queria era me chamar Paris, ter meu sobrenome Hilton e até ficar na cadeia, que já estava sendo interessante.
Já comecei a achar que ele era eu e tinha dúvidas se dava o meu nome.
-Tá. Zulmira. Com z e l, porque já sei que se não ditar, vem com s e sem L.
-Ok. Pronto, disse ele. Agora a senhora vai lá embaixo ao outro pó posto e pede o encaminhamento com o clínico geral.
-Que?
-Encaminhamento, senhora!
-Me deixa ver se entendi... Então eu tenho que ir lá e pedir pra ser atendido aqui? Não faz sentido.
-É disse o rapaz, não faz. Mas é assim que funciona...
Lá fui eu pro posto de saúde lá embaixo. Pensando... Bem é assim que funciona... Ao chegar ao outro posto...
-Hoje não atendemos para encaminhamentos. Só na quinta. A senhora volte na quinta, porque na quinta é o dia de marcar consultas pro clínico geral. Mas, na parte da manhã, tá?Mas, a senhora já é cadastrada aqui? Sim, eu já era. Algo de bom naquele dia... sorri, me contentando em JÁ SER CADASTRADA. Sabe lá que felicidade besta é essa?
Fui embora pensando na romaria de quem trabalha. Tem que pedir licença de uma semana só pra se cadastrar e marcar consulta. Outra pra consultar. Outra pra voltar e marcar os exames... E mais uma outra pra fazer os exames. Nossa! Ainda outra pra marcar a volta, voltar e mostrar os exames, passando na farmácia popular. Isso se você der sorte, e tiver os ter medicamento lá. Pede demissão logo!Não há chefe, firma ou patrão que agüente...
Bom to eu lá na quinta. Uma fila enorme, homem com o carrinho de salgados na porta, fazendo par com o vendedor de picolés com a caixa na outra porta, sorridentes... Era bom o negócio naquele ponto comercial, refleti.
Uma fila, mais uma fila! Tem cadeira não? Tem sim. Só pra idosos?
É assim que funciona... E, como tenho bom senso, os mais velhos sentam-se com privilégios justos. E como tem idoso quando eu estou por perto! Que coisa! Que ótima educação que tive, mas... Quanto velho! Deus que me perdoe, ainda serei uma idosa. Serei ou sou? Tenho que me definir ainda. sorri.
Enfrentei a fila pensando quantos daqueles não passam pra DEUS antes de se consultarem. Sim, vão direto pro céu, pois pelo calvário já passaram aqui.
Fiz a marcação:
– A senhora volta na quinta pra marcar, ta?
O que?Eu? De novo?Já irritadíssima e querendo que a quinta feira sumisse do calendário. Na quinta pra marcar? O que é isso?
- Sim, hoje já passou da hora, não marcamos mais, então na quinta a senhora vem pra marcar o atendimento pra outra quinta... É assim que funciona...
Voltei na outra quinta, cheguei cedo pra não passar do horário... De manhazinha... Já cheguei cumprimentando o vendedor de picolés... Sorriso largo... ele sim , amava o SUS.
-Hei moçaaaaaa! Eu vim marcar a consulta pra o clínico geral - disse eu animadinha. Silêncio.
-Moça... Eu vim ma...
-Olha, ela respondeu tirando os olhos do jornal só a partir do meio-dia. Eu olhei no relógio, eram 8.05... Meio-dia, meio dia... Ai ai ai. Meio dia.
-Mas, por quê?
-Uai. É assim que funciona...
Fui andar, pelos arredores e constatei que não havia nada pra fazer por ali... Uma loja de 1.99, um supermercado, uma igreja fechada, um restaurante por kilo, correios... PARIS HILTON, PARIS HILTON.PARIS HILTON!Dei umas, inúmeras voltas, e oba! Deu meio-dia. Voltei lá!
-Quem quer marcar consulta pro clínico geral? Entrem na Filaaaaaaaaaaaaaaaaa! –gritava ela.
E aquela gente toda? De onde saíram?Fecharam a igreja, a loja de 1.99, o supermercado, o restaurante e marcaram encontro ali? Quanta gente! Idosos na frente...
Entrei na fila, peguei a senha, e esperei feliz de saber que eu já era cadastrada, tinha a carteirinha, peguei o papel, já estava com a senha... nossa, que alegria.
-O atendimento começa ao meio dia e meia. Eu, já disposta e animada, com a senha na mão, fui conferir o sabor do restaurante a kilo...negócio rentável,pensei, tendo um posto de saúde perto....É assim que funciona, pensei e mais uma vez,sorri.
Almocei rápido e voltei ás 12.30. Cadê o médico? Não começa o atendimento ‘as 12,30?
-Mas o doutor só chega uma hora. Quando não se atrasa.
-Por quê. Perguntei..
-É assim que funciona, disse a senhora ao lado, com a face bem enrugada, conformada e com uma tristeza no olhar.
Esperar. Odeio filas, procurar e esperar.
Uma hora! O doutor! Que maravilha! Parecia que eu via um astro hollywoodiano de perto, já eufórica. O doutor, o doutor,o doutor, repetia eu bestamente em silêncio, claro, toda feliz! Como minha mãe queria que eu fizesse medicina...
-Senha!Fila! Idosos primeiro! Dizia a funcionária leitora costumais do jornalzinho do estado, por trás dos óculos e parecendo uma diretora escolar, sentindo-se importante demais, além da função.
Como não tinha nada interessante pra fazer, contei às pessoas que estavam na minha frente... 24. Dia do meu aniversário, lembrei. Tomara que não caia na quinta feira. Sorri.
Ás 14.00 eu fui atendida, verificando que 24 pessoas tinham sido atendidas em 5 minutos cada... O que?Mas cinco minutos não dá nem pra falar o que tem... 1 minuto ser chamado pra entrar e sentar...
E... O que é esse atendimento...
Fui atendida velozmente, e o Senhor mal olhou pra minha cara, já me dando encaminhamento enquanto eu falava que o que eu estava sentindo era...
-O próximo!
Os médicos dos SUS são muito preocupados com o próximo; O próximo paciente.
-É assim que funciona... pensei.

Pois é caro leitor! É assim que funciona!

falando de mim...

amigos blogueiros!
hj estou com braços roxo, por causa do sangue que foi colhido para exames, onteontem . dos mais diversos que a psiquiatra pediu.acho que darei certo com essa médica, vamos ver.. gostei dela, o tempo dirá...
minha veia é difícil de pegar, aí estouram.
falei tb numa emissora de tv local da saúde pública daqui.em último lugar do estado. to merecendo nao....
fui fazer o eletro, e nem avental tinha! o homem falou:TIRA A ROUPA!
e eu pensei.. nem beijinho antes?
aiai
meus remédios de core há 4 meses sem? q isso? por coicicência...? a moça da saúde veio trazer ontem
isso é Brasil. reclamei da falta de avental, mas o coitado nao tem nada a ver com isso, né?mas me escutou com paciência.fiquei imaginando as senhoras recatadas e pudorosas nessas horas...

beijos na alma!
com calma!

sábado, 22 de setembro de 2007

ARGENTINO?

OK, FIDEL OK! AS MELHORES COISAS DE CUBA SAO VINDOS DE MIAMI OU DA ARGENTINA...MAS NAO COMENTAREI ISSO MAIS NAO...


ESTA FOI DE UM PUBLICITÁRIO DA COMUNIDADE DUPLA DE CRIAÇAO.

Nome: Leandro Vargas
Função: Redator
Cidade: Porto Alegre
Estado: RS

sexta-feira, 21 de setembro de 2007

ELEMENTAR, MEU CARO LEITOR!


Ei! Você quer dar uma investigada nos depoimentos ISSO MESMO:DEPOIMENTOS! de seus amigos -inimigos- amigos?

é só clicar aqui:



Espero sinceramente que nao ache nada que te machuque!

Boas investidas!

ZUZU HOLMES

quinta-feira, 20 de setembro de 2007

?


"Nasci sem saber quem sou
Cresci me tentando descobrir
Vivi vivendo muitos papéis.
Morrerei sem me conhecer e quiçá
Não sou tecida, sou viés.
Contornando-me e no contorno
A vida é só um adorno
Passada tim-tim-por-tim-tim
morrerei sem saber nada De você ou e de mim."

poemando com ZUZU FONTES

TERRA PLANETA ÁGUA.


Muito em breve a sua conta de água ultrapassará a sua conta de luz.

22 de março serao todos os dias, todas as horas. Todos sãos.

DIA MUNDIAL DA ÁGUA.

UTILIDADE PÚBLICA


CONSELHO DE UM ADVOGADO

Um advogado circulou a seguinte informação para os empregados na Companhia dele:
1. Não assine a parte de trás de seus cartões de crédito. Ao invés,
escreva 'SOLICITAR RG '.
2. Ponha seu número de telefone de trabalho em seus cheques em vez de seu telefone de casa. Se você tiver uma Caixa Postal de Correio use este em vez de seu endereço residencial. Se você não tiver uma Caixa Postal, use seu endereço de trabalho. Ponha seu telefone celular ao invés do residencial.
3. Tire Xerox do conteúdo de tua carteira. Tire cópia de ambos os lados de todos os documentos, cartão de crédito, etc. Você saberá o que você tinha em sua carteira e todos os números de conta e números de telefone para chamar e cancelar. Mantenha a fotocópia em um lugar seguro. Também leve uma fotocópia de seu passaporte quando for viajar para o estrangeiro. Se sabe de muitas estórias de horror de fraudes com nomes, CPF, RG, cartão de créditos, etc... roubados.

Infelizmente, eu, um advogado, tenho conhecimento de primeira mão
porque minha carteira foi roubada no último mês. Dentro de uma semana,
os ladrões ordenaram um caro pacote de telefone celular, aplicaram
para um cartão de crédito VISA, tiveram uma linha de crédito aprovada
para comprar um computador, dirigiram com minha carteira, e mais.....
Mas aqui está um pouco de informação crítica para limitar o dano no
caso de isto acontecer a você ou alguém que você conheça.
E MAIS....

4. Nós fomos informados que nós deveríamos cancelar nossos cartões de
crédito imediatamente. Mas a chave é ter os números de telefone gratuitos e os números de cartões à mão, assim você sabe quem chamar.
Mantenha estes onde você os possa achar.
5. Abra um Boletim Policial de Ocorrência imediatamente na jurisdição
onde seus cartões de crédito, etc., foram roubados. Isto prova aos
credores você tomou ações imediatas, e este é um primeiro passo para
uma investigação (se houver uma).
Mas aqui está o que é talvez mais importante que tudo:
5. Chame imediatamente o SEPROC e SERASA (e outros órgãos de crédito se houver) para pedir que seja colocado um alerta de fraude em seu nome e número de CPF. Eu nunca tinha ouvido falar disto até que fui
avisado por um banco que chamou para confirmar sobre uma aplicação
para empréstimo que havia sido feita pela Internet em meu nome. O
alerta serve para que qualquer empresa que confira seu crédito saiba
que sua informação foi roubada, e eles têm que contatar você por
telefone antes que o crédito seja aprovado.

Até que eu fosse aconselhado a fazer isto (quase duas semanas depois
do roubo), todo o dano já havia sido feito. Há registros de todos os
cheques usados para compras pelos ladrões, nenhum de que eu soube
depois que eu coloquei o alerta. Desde então, nenhum dano adicional
foi feito, e os ladrões jogaram fora minha carteira. Este fim de
semana alguém a devolveu para mim. Esta ação parece ter feito eles
desistirem.

domingo, 16 de setembro de 2007

VOCÊ JÁ TÁ PRA LÁ DE MARRAKESH ?

Quando alguem te dizer isso, liga nao!
é um local lindo e exótico...


CHA MARROQUINO

chá verde com menta
ingredientes
chá verde em pó (1 colher de chá para cada xícara.)
água mineral fria
folhas de menta frescas
açucar a gosto

modo de preparo
ferva água mineral numa chaleira. coloque a água num bule acrescente o chá verde (num infusor) e em seguida as folhas de menta. deixe em fusão por alguns minutos e depois retire o infusor. sirva com bastante açucar e em pequenos copos de vidro para seguir o estilo marroquino.

foi em marrakesh, verão de 67, que o guitarrista dos stones brian jones perdeu a namorada,
anita pallenberg, pro parceiro keith richards. dois anos depois, jimi hendrix passou um tempo
em essaouira, sem a guitarra. william burroughs, jack kerouac e allen ginsberg moraram em
tangiers e juntos escreveram the naked lunch. cecil beaton fotografou mick, keith, lennon e
macartney na beira da piscina em marrakesh. tennessee williams escreveu boa parte de gata
em teto de zinco quente em tangiers. e no centro de tudo, talitha e paul getty jr coloriam a cena
com 1001 noites de festas em seu palácio.
-

The movie
A cidade de Casablanca, então localizada no Marrocos governado pela França de Vichy, era o penúltimo ponto na rota à América. Os refugiados que ali residiam necessitavam de um visto (Letter of transit) para Portugal, e apenas em Lisboa embarcariam em um navio para o Novo Mundo. E um dos locais de encontro era o bar Rick´s. Seu dono, Rick Blaine, é um homem que tenta não se envolver com a política, pois seu estabelecimento é frequentado por todos os tipo de cliente, como nazistas, aliados e ladões, entre outros. Rick também é amigo do corrupto Capitão Renault.

Um dia um major alemão vai a Casablanca em busca de um ladrão que havia roubado duas letter of transit. O casal que necessitava destes documentos para sua fuga à América era Ilsa Lund e Victor Lazlo, importante líder da resistência tcheca.

Rick e Ilsa se encontram e relembram o passado que tiveram juntos. Na tela, a música imortal deste relacionamento (As time goes by) é interpretada por Sam.
THEM..
-Play again Sam!





sexta-feira, 14 de setembro de 2007

BATE CORAÇAO.
















<

"OI TUM TUM BATE CORAÇAO!
OI TUM CORAÇAO PODE BATER!
OI TUM TUM TUMBATE CORAÇAO QUE EU MORRO DE AMOR COM MUITO PRAZER!"

sábado, 8 de setembro de 2007

PÉROLA DE NOSSO PRESIDENTE


"Falar de doença mental não deve ser difícil para ninguém (...) sabemos que o problema não atinge apenas os que já foram identificados como pessoas com algum problema de deficiência, porque a dura realidade é que todos nós temos um pouco de louco dentro de nós. Todos nós. Quem não acreditar, é só fazer uma retrospectiva do seu comportamento pessoal nos últimos dez anos”.
Ao assinar o Estatuto do Idoso perante uma delegação de idosos, no dia 1º de outubro de 2003.
Acho que já estou devidamente velha pra ser louca ou possivelmente louca pra ser considerada velha.
Zuzu Fontes é petista mas ama lulas fritas, mas anda se contentando com uns uns PTsquinhos.

sexta-feira, 7 de setembro de 2007

SETE DE SETEMBRO


INDEPENDÊNCIA OU SORTE ?

No país da "Hora do Brasil",nosso relógio anda atrasado. A hora de Brasília às vezes, ou quase sempre não andam no país inteiro. Tardam lá no congresso a honra e a hora do povo brasileiro.
HINO NACIONAL BRASILEIRO

Ouviram do Ipiranga as margens plácidas
De um povo heróico o brado retumbante,
E o sol da Liberdade, em raios fúlgidos,
Brilhou no céu da Pátria nesse instante.
Se o penhor dessa igualdade
Conseguimos conquistar com braço forte,
Em teu seio, ó Liberdade,
Desafia o nosso peito a própria morte!
Ó Pátria amada,Idolatrada,
Salve! Salve!
Brasil, um sonho intenso, um raio vívido
De amor e de esperança à terra desce,
Se em teu formoso céu risonho e límpido
À imagem do Cruzeiro resplandece.
Gigante pela própria natureza,
És belo, és forte, impávido colosso,
E o teu futuro espelha essa grandeza.
Terra adorada
Entre outras mil,
És tu, Brasil,
Ó Pátria amada!
Dos filhos deste solo és mãe gentil Pátria amada,Brasil !

Deitado eternamente em berço esplêndido,
Ao som do mar e à luz do céu profundo,
Fulguras, ó Brasil, florão da América,
Iluminado ao sol do Novo Mundo!
Do que a terra mais garrida Teus risonhos lindos campos têm mais flores;
"Nossos bosques têm mais vida",
"Nossa vida" no teu seio "mais amores".
Ó Pátria amada,Idolatrada
Salve! Salve!
Brasil, de amor eterno seja símbolo
O lábaro que ostentas estrelado
E diga o verde-louro desta flâmula
Paz no futuro e glória no passado.
Mas, se ergues da justiça a clava forte,
Verás que um filho teu não foge à luta,
Nem teme, quem te adora, a própria morte.
Terra adorada
Entre outras mil,És tu, Brasil,Ó Pátria amada!
Dos filhos deste solo és mãe gentil
Pátria amada,Brasil !

quinta-feira, 6 de setembro de 2007

VOCÊ NAO É O QUE É,MAS O QUE PARECE SER...

MARYLIN POR CHICÔ GOUVEA

.

Uma mulher bem vestida chega a uma loja. Suas roupas Dolce &, Gabana seus sapatos italianos, sua carteira Chanel, celular ultimo tipo, carro importado com motorista na porta. E muito bem atendida por todas as vendedoras de uma loja. Leva no cheque. Varias peças, renovando o guarda roupa. Tudo o que lhe oferecem, sem perguntar preço.
Um cavalheiro distinto, de terno e pasta tipo lap top entra em um restaurante, na área reservada aos fumantes, acende um charuto enquanto espera seu champanhe cristal. Lagosta ao ternidor, carpaccio de entrada. Com ar blasé, pede a carta de vinhos, e pede um chileno. E um Porto pra degustação pós dinner. Enquanto isso, repete palavras em inglês, desconexas, fingindo estar fechando negócios com a bolsa de Tóquio.
Um político influente, carro novo, bem vestido, aparece para a campanha. Bem articulado, entra em sua cozinha como se fosse a dele, pergunta como vai A família. Pergunta logo... A família, pois não sabe o nome de ninguém intimo seu, se você é casado ou se tem filhos. Família generaliza, é mais certeiro.
O cheque da mulher era roubado. O motorista era um cúmplice, e o celular bloqueado. O cavalheiro um farsante. Envolvido em falsificação de dinheiro.
E o político... Bem o político com seu nome envolvido com mensalão, e com os desvios dofundo de pensâo de alguma estatal.
O que essas pessoas têm em comum?
Preocupam-se mais com carros e cavalos. Põe a sua confiança neles .
Se você é uma jovem bem vestida, alta, e de medidas perfeitas, passa-se como modelo. Mesmo sem ser. E será tratada como tal.
Conheço uma pessoa diz que é diplomata, e que mora no Rio. Nunca fez o Itamaraty,sequer saiu do país ou fala outro idioma; e quando perguntado, diz que hoje em dia não precisa mais disso. e, por leigos, e tratado como tal!
E só alguém dizer, olha, esse aí e empresário, cheio da grana. Anda vestido assim porque e excêntrico. Todos acreditam. Sem mais delongas.
Na Internet, você não é quem é, mas o personagem que você inventa. Hoje pode ser uma loura linda, sardenta e de pernas grossas, e amanha um jornalista mignon, japonês, vivendo em Buenos Aires. E aí?
Hoje pode ser um bom vivan pela manha, á tarde um desportista famoso, e a noite uma drag queem. Como dizia um americano famoso, todos no futuro - e o futuro la DEUS dará ,terão seus 15 minutos de fama. O jeito que você absorve isso, examina, acredita ou não, embarca ou salta fora destes tipos já bem comuns, isso e lá com você. Mas, como o ontem é passado e o amanhã não existe, quem sabe poderei no hoje, me escourar no papel de uma imortal?




RECICLAGEM


Na hora da escovaçao, torneira desligada.
Na hora de dormir, TV fora da tomada.
Na horta: casca de tudo , fermentada.
Na alimentaçao, casca de batata fritada.
A àgua que lava a roupa, lava a área também.
Ao invés de mangueira, balde, meu bem!

Zuzu fontes recicla tudo, inclusive as idéias. Diariamente.